sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Aprenda a fazer suco verde


Suco é desintoxicante.


Com a chegada do verão, a busca por um corpo enxuto se intensifica. Mas para usar um biquíni sem medo e manter-se saudável é preciso apostar em receitas leves e ricas em nutrientes.

Suco verde desintoxicante  (Foto: Reprodução/RBS TV)Suco verdedesintoxica (Foto: Reprodução/RBS TV)
Suco Verde
(40 calorias por copo)

2 folhas de couve 25 kcal
1 laranja 47 kcal
1 bergamota 38 kcal
1 cm de cubinho de gengibre 2 Kcal
1 limao 12 kcal
750ml de água
Gelo a gosto
Bata todos os ingredientes e sirva imediatamente
Porção: 3 pessoas

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