O menino no trono de Francisco

O menino no trono de Francisco

O vovô Francisco falava do seu modo afável de sempre, e o menino saltitava ao seu redor, como se estivesse no jardim de casa. Como se o avô estivesse podando uma cerca em uma tarde ensolarada qualquer de outono, deixando que o netinho se movesse livremente com a promessa de não se afastar muito. Ele poderia muito bem lhe dizer: "Cuidado que você vai cair", como diz um idoso um pouco ansioso a uma criança irrequieta.

Conheça a Pastoral da Criança

Missa das Caritas com Pastoral da Criança

Neste domingo passado aconteceu mais uma missa animada pelas duas pastorais, onde várias crianças colaboraram!

Obrigado!

RAMO VILA NOVA participando da festa da Criança na Capela NSa das Graças

nosso boliche reciclado

No domingo dia 13 de outubro, a pastoral da criança através do ramo da  Paróquia São José da Vila Nova, colaborou coma a festa das crianças da comunidade Campo Novo em Porto Alegre RS, através de brincadeiras e divulgação de seu trabalho.

A comunidade iniciou a construção de sua Igreja neste ano e segue o mutirão na edificação. Muitos colaboraram para a realização desta festa para as crianças, pois elas merecem.

Calculamos aproximadamente a presença de 100 crianças, mais seus pais e ou responsáveis.

 



Os líderes durante a festa conversaram com as famílias, divulgando a pastoral.

 Levamos um cansaço das crianças, pois elas queriam brincar muito. A fila do boliche reciclado nunca tinha menos que 10 crianças! 


As crianças se divertiram muito e agradecemos de coração o apoio dos líderes, que saíram de suas comunidades para ajudar neste evento!

Valeu e obrigado Senhor!

Participando da festa de São Francisco de Assis na COHAB Cavalhada

Foi emocionante participar da caminhada pelas ruas da COHAB, manifestando nossa acolhida e rezando pela PAZ. No final  uma foto com várias pessoas, onde fizemos uma propaganda da pastoral da criança!
PARABENS A COMUNIDADE PELA LINDA CAPELA!
OBRIGADO pelo bolo estava delicioso.
alexandre

Brinquedos e brincadeiras na Pastoral da Criança

Brinquedos e brincadeiras 

“Pois ele dará ordem a seus anjos para te guardarem em todos os teus passos”. Sl 91, 11

Fundada em 1983, a Pastoral da Criança, ao longo dessa caminhada, procurou sempre aperfeiçoar sua maneira de agir, para que,além de salvar milhares de vidas, possa também apoiar as famílias e comunidades nas quais atua para garantir a vida plena das crianças. Sendo assim, um dos aspectos a ser contemplado em nosso trabalho é o das brincadeiras infantis.
Para a criança brincar é uma necessidade. Assim como precisa de amor, atenção, alimento, sono, ela também precisa brincar. Por saber do valor dessa atividade para o desenvolvimento das crianças, a Pastoral da Criança criou a “Ação Brinquedos e Brincadeiras”. Esta ação vem complementar as Ações Básicas de Saúde, Nutrição, Educação e Cidadania contribuindo na criação de condições favoráveis ao desenvolvimento das crianças acompanhadas. É importante que, em todas as milhares de comunidades que acompanhamos, tenhamos um brinquedista que possa promover muitas oportunidades para as crianças brincarem.
O brinquedista, é o responsável por fazer as brincadeiras acontecerem no Dia da Celebração da Vida e em outros momentos de encontro com as crianças e suas famílias. Ele organiza oficinas de confecção de brinquedos, participar da criação de espaços limpos e seguros para o brincar na sua comunidade. São muitas as oportunidades que você vai encontrar, junto com os líderes, para realizar esse trabalho tão importante.
Você também estará contribuindo para tornar mais presente o mandamento número 3 da Paz na Família: “Reserve momentos para brincar e se divertir com sua família, pois a criança aprende brincando e a diversão aproxima as pessoas”.
Esta publicação foi feita para você. Ela pretende servir de apoio para as capacitações e para o seu trabalho prático junto às crianças e suas famílias. Foi elaborada depois de muita conversa com brinquedistas, multiplicadores e capacitadores e procura trazer, na medida do possível, as solicitações e as contribuições que cada um fez. Agradecemos muito a todos que nos ajudaram a escrevê-la.
A você, brinquedista, o “anjo da guarda” das brincadeiras das crianças desejo, com muito carinho, que possa incentivar e guardar “os caminhos do brincar” na sua comunidade.

Dra. Zilda Arns Neumann • Fundadora da Pastoral da Criança

É necessário ter espaço ou quintal para ter uma horta em casa? Não.

Horta Caseira incentivada na Pastoral da Criança

Ações Básicas

Nos últimos anos, o aumento da população mundial fez com que a produção agrícola crescesse num ritmo acelerado. Para tanto, os produtores rurais, em sua maioria, lançaram mão de grande quantidade de agrotóxicos, adubos e fertilizantes químicos e máquinas.

Os resultados foram muito ruins: contaminação da água dos rios, contaminação do solo e também dos alimentos, por causa dos venenos usados nas lavouras. Isso sem falar da contaminação das pessoas que mexem com esses agrotóxicos. Muita gente perdeu a saúde por causa disso.

Para incentivar a alimentação saudável entre as famílias acompanhadas, a Pastoral da Criança está orientando as famílias para que façam uma horta caseira. Alimentos mais saudáveis, sem agrotóxicos e sem custos.

Confira as dicas abaixo:

É necessário ter espaço ou quintal para ter uma horta em casa?

Não. Somente é necessário usar a criatividade para aproveitar recipientes como latas de óleo de cozinha, garrafas pet, vasinhos, bacias e outros vasilhames que estejam sem uso em casa que podem ser aproveitados para o cultivo de algum tempero, alimento ou erva medicinal.

Qual a importância das Hortas Caseiras?

A horta caseira é importante, porque tem muitas vantagens, como:

1) melhora a alimentação da família - um tempero verde como salsa, cebolinha ou coentro tirado da horta e acrescentado na comida, significa que esta comida tem mais vitaminas, está enriquecida nutricionalmente;

2) a família tem acesso a alimentos de qualidade, ela sabe o que ela come, ela cuidou daquele alimento;

3) diminui o acúmulo do lixo, pois restos de alimentos crus não aproveitados na alimentação, como algumas cascas de frutas e verduras, além das folhas secas servem de adubo;

4) resgata conhecimentos populares de cultivo e uso das plantas, legumes e verduras;

5) a horta ainda tem a vantagem de embelezar a casa e a comunidade e estimula o convívio entre os vizinhos através das trocas de mudas e sementes.

Como é uma horta saudável?

É aquela que é cuidada com carinho, adaptada à região e ao clima, que aproveita o adubo natural, como restos de alimentos crus, esterco e não utiliza produtos químicos. É preciso também que ela esteja protegida de cachorros, gatos e outros animais que possam prejudicar a horta.

Como o líder da Pastoral da Criança pode incentivar ou pode começar este trabalho na comunidade, com as famílias, para o cultivo de uma horta caseira?

O líder da Pastoral da Criança pode começar pela identificação de pessoas na comunidade que já cultivam pequenas hortas, pois isto é fundamental para animar e incentivar outras famílias acompanhadas e também pode começar uma em casa.

Conversar com as famílias na visita para aproveitar os espaços e valorizar aquelas que já têm uma pequena horta. 

 

fonte: http://pastoraldacrianca.org.br/images/stories/pdf/ok%20jornal%20172_maro_web.pdf
http://pastoraldacrianca.org.br/images/stories/pdf/alimentacaoehortas.pdf

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Dez vantagens de cortar o refrigerante da dieta!

Obesidade, hipertensão e até cálculo renal passam longe sem a bebida na dieta

Por Carolina Serpejante - publicado em 26/08/2013

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Conhecidos com bebidas de calorias vazias, os refrigerantes não oferecem nenhum benefício ao nosso organismo além do prazer de ingeri-lo. "Além do açúcar em grande quantidade, os refrigerantes contém sódio e diversas substâncias artificiais que não fazem bem à nossa saúde", explica a endopediatra Denise Ludovico, da ADJ Diabetes Brasil. Como se o fato de não acrescentar nenhum valor nutricional à dieta não fosse suficiente, os refrigerantes também levam a uma diminuição do consumo de água e sucos naturais, que são fundamentais em uma alimentação equilibrada. Achou pouco? Então confira todas as vantagens que o seu corpo aproveita quando você elimina a bebida do cardápio: 

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Evita a obesidade e ajuda a emagrecer

"Sabe-se que, hoje em dia, o consumo de refrigerantes é um dos principais contribuintes para a epidemia de obesidade", ressalta a endocrinologista Andressa Heimbecher, de São Paulo. O refrigerante está relacionado à obesidade uma vez que é uma bebida extremamente calórica e geralmente consumida em grande quantidade, levando ao ganho de peso principalmente por excesso de calorias. "Além disso, os refrigerantes têm um alto teor de açúcar, que está diretamente ligado ao aumento de peso", explica a endocrinopediatra Denise Ludovico, da ADJ Diabetes Brasil.

Outro ponto a se considerar é que o consumo de refrigerantes pode fazer com que você sinta fome antes da hora. Quando absorvidos no intestino, os refrigerantes liberam grande quantidade de açúcar na corrente sanguínea de uma só vez, o que faz com que o pâncreas libere mais insulina. "Essa insulina excessiva leva à fome, a fim de nos fazer consumir mais açúcar para manter o equilíbrio metabólico", explica Denise. No caso dos refrigerantes sem diet ou zero, esse mecanismo pode ser explicado da seguinte forma: apesar de não conterem açúcar, eles possuem sabor doce conferido pelos adoçantes. Segundo a especialista, isso pode fazer com que nosso cérebro registre a mensagem de que estamos consumindo doces, e isso provocar uma maior liberação de insulina para metabolizar esse açúcar, surgindo fome. "O consumo constante de bebidas artificialmente adoçadas confunde a habilidade natural do organismo de controlar o consumo de calorias, pois o corpo identifica que está com fome reunindo informações sobre o sabor doce do alimento e seu valor calórico", explica Andressa. "Como o sabor não vem acompanhado de calorias, existe um efeito rebote, que determina mais fome e mais vontade de consumir esses alimentos".

Protege do cálculo renal

Um estudo publicado do periódico Clinical Journal of the American Society of Nephrology afirma que consumir refrigerantes e outras bebidas adocicadas pode aumentar de 23% a 33% os riscos de formação de pedras no rim. O trabalho analisou 194.095 voluntários em um período de mais de oito anos. "Isso acontece porque os refrigerantes possuem em sua composição fosfatos, substância que se consumidas diariamente favorecem a formação de cálculos renais", afirma a endocrinopediatra Denise. O fosfato é uma substância que interfere na absorção do cálcio, e quando ela está em nosso organismo em grandes quantidades favorece a excreção de cálcio para urina - fator esse de risco para cálculo renal.

Previne diabetes

Por seu alto teor de açúcar e consumo de excessivo de calorias vazias, os refrigerantes levam ao aumento de peso, e consequentemente aumentam o risco de diabetes. Segundo um amplo estudo europeu, desenvolvido pelo Imperial College London, o consumo diário de 340 ml refrigerante por dia, o equivalente a uma lata, aumenta em 22% o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Os pesquisadores contaram com dados de 350 mil pessoas de oito países europeus diferentes. "Abolir o refrigerante da alimentação é a primeira e mais eficiente medida para reduzir o consumo de açúcar", afirma a nutricionista Amanda Epifânio, do Centro Integrado de Terapia Nutricional (Citen), em São Paulo. Segundo a profissional, beber uma latinha de refrigerante todos os dias resulta na ingestão de um quilo de açúcar no fim do mês.

Controla a pressão arterial

Reduzir o consumo de refrigerantes e outras bebidas ricas em açúcar pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea, segundo pesquisa realizada pela Universidade do Estado da Louisiana (EUA). O estudo, publicado na revista Circulation, avaliou dados de 810 pessoas com idades entre 25 e 79 anos que eram hipertensas ou estavam com a pressão no limite. Reduzindo o consumo dessas bebidas pela metade, após 18 meses, tanto a pressão sistólica quanto a diastólica reduziram consideravelmente. "Os refrigerantes podem favorecer a hipertensão devido principalmente ao seu alto teor de sódio", explica a nutricionista Amanda. Cortando essa bebida, diminuímos a ingestão de sódio, o que diminuirá o risco de hipertensão e também ajudará a controlar um quadro já instalado.

Afasta doenças cardíacas

Com o aumento da pressão arterial consequente, dentre outras coisas, do excesso de sódio ingerido, temos também um risco aumentado para doenças cardiovasculares. "A retenção de sódio também causa um aumento do volume corporal, levando a uma sobrecarga cardíaca", explica a endocrinopediatra Denise. E dois estudos recentes, um feito com homens e outro com mulheres, só comprovam essa relação. O primeiro foi desenvolvido na Harvard School of Public Health (EUA), acompanhou durante 22 anos 43 mil homens e concluiu que os homens que bebiam um copo de refrigerante por dia tinham um risco 20% maior de sofrer uma doença cardíaca do que os demais. A segunda pesquisa é do Centro de Saúde da Universidade de Oklahoma (EUA), foi feito com quatro mil pessoas, incluindo homens e mulheres. Ao final da análise, constatou-se que as mulheres que bebiam pelo menos duas bebidas adoçadas com açúcar por dia ? como refrigerantes - tinham quatro vezes mais chances de desenvolver níveis de gorduras no sangue acima do normal, fator de risco conhecido para doenças cardiovasculares.

Combate o inchaço e retenção de líquidos

"Os refrigerantes possuem grande quantidade de sódio, principalmente os zero e light, e por isso aumentam a retenção de líquidos", explica a endocrinopediatra Denise. Isso acontece porque nosso organismo precisa manter um equilíbrio entre sódio e água - por isso, quanto mais sódio no corpo, mais água ele retém. A sensação de barriga inchada também ocorre pela presença de gás nessas bebidas e também pelo excesso de açúcar. "O açúcar causa uma fermentação no intestino, aumentando a produção de gases e consequentemente, o inchaço", completa a nutricionista Amanda.

Melhora o trânsito intestinal

"Refrigerantes são ricos em açúcar e diversas substâncias químicas que prejudicam a atuação das bactérias benéficas do intestino, e favorecem a proliferação de bactérias perigosas", alerta a nutricionista Gabriela Calsing, da clínica Salus Nutrição, em Brasília. Sucos naturais, por outro lado, podem ter efeito laxante, estimulando o funcionamento desse órgão. "Invista em opções com grande porcentagem de água, como o melão, a melancia e o mamão", recomenda.

Protege o fígado

Os refrigerantes, quando absorvidos no intestino, liberam uma grande quantidade de açúcar, ácido fosfórico e substancias tóxicas que sobrecarregam o fígado, transformando o açúcar em gordura. "Esse processo, em longo prazo, até poderia levar a esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado)", explica a endocrinopediatra Denise.

Preserva o esmalte dos dentes

Os refrigerantes - principalmente aqueles à base de cola - possuem fosfato em sua composição, o que pode levar a desmineralização óssea, gerando desgaste dos dentes. "Aqueles que contêm açúcar aumentam a chance de ter cáries, e as versões diet ou light possuem ácidos que podem estragar o esmalte dos dentes", ressalta Denise Ludovico. Um estudo da Temple University School os Dentistry, na Filadélfia (EUA), descobriu que os refrigerantes podem danificar os dentes tanto quanto o uso de crack e da metanfetamina.

Passa longe da depressão

 Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde da Carolina do Norte (EUA) verificou uma possível ligação entre o consumo de bebidas diet e um maior risco de depressão. Os autores analisaram os dados de 264 mil pessoas com mais de 50 anos de idade durante dez anos. A análise revelou que pessoas que bebiam mais de quatro latas ou copos de refrigerante diet por dia tinham um risco cerca de 30% maior de desenvolver depressão do que aqueles que não ingeriam esse tipo de bebida. Quem bebia refrigerante tradicional apresentou um risco 22% maior. Os especialistas afirmam que os refrigerantes são ricos em substâncias que podem interferir nas atividades do nosso organismo de forma negativa, favorecendo o aparecimento de doenças como depressão.

FONTE http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/16747-dez-vantagens-de-cortar-o-refrigerante-da-dieta?utm_source=news_mv&utm_medium=ciclos&utm_campaign=Obesidade

4 NOVOS LÍDERES NO RAMO

lideres da PC e o grupo das CNSE

Neste domingo 29 de setembro, na paróquia São José da Vila Nova, quatro novos líderes da pastoral da criança, foram enviados na missa das 19 horas.
Com a brilhante colaboração do movimento das comunidades nossa senhora da esperança, realizamos uma linda celebração com a graça de Deus.
 






Após a missa confraternizamos numa refeição partilhada no salãozinho pequeno da paróquia.
 Assim vamos fortificando nosso ramo para atender a grande quantidade de famílias carentes deste bairro.

Em breve iniciaremos nova capacitação. está interessada(o) fale concosco.

- Atividades do Líder - Visita domiciliar

Jornal 199 - Atividades do Líder - Visita domiciliar 1

Olá, lider,
O lema da Campanha da Fraternidade deste ano parece ter sido feito também para vocês, líderes. Vocês que, ao terminarem a capacitação no Guia do Líder, se comprometem e são enviadas para, com sua ação e seu exemplo, ajudar na construção do reino de Deus aqui na terra. Cada atividade que fazem no mês: Visita Domiciliar, Celebração da Vida, Reunião de Reflexão e Avaliação - RRA renovam o exemplo de Jesus, que veio nos mostrar que o amor a Deus se demonstra também com o amor ao próximo.

Vamos começar este mês a conversar sobre a Visita Domiciliar que vocês fazem às famílias de sua comunidade que têm crianças e gestantes. Nessa "conversa", procuraremos trazer questões que temos visto quando conversamos e acompanhamos líderes. Nas visitas, no frente a frente com as famílias, vendo seus problemas, dificuldades, mas também partilhando suas alegrias e progressos, vocês muitas vezes se animam, e outra vezes desanimam, não é? Esperamos com essas “conversas” ajudar vocês levantando algumas questões, trazendo ideias, reforçando informações  para tentar manter ou renovar o empenho que vocês sentiam quando começaram este trabalho, de partilhar conhecimentos e solidariedade.
Iniciamos perguntando: como você faz para preparar suas visitas às famílias?
Cada líder se organiza para fazer as visitas de acordo com sua disponibilidade e a realidade das famílias que acompanha. Alguns combinam com a mãe, o pai, a gestante um dia para visita; outros aproveitam  tempos livres no seu dia para visitar. Já outros, mesmo sem dia fixo, sempre avisam quando vão visitar as famílias. Seja qual for a maneira como vocês fazem para visitar, fazer antes uma pequena preparação ajuda, vocês não acham?
Ideias para preparação
- Que tal parar, fazer uma pequena oração e pensar nas famílias que vai visitar?
- O que você viu na visita do último mês? No caso de ter encontrado alguma mãe ou gestante na comunidade, elas falaram ou pediram algo para você?
- Que informações importantes você tem para compartilhar com as famílias naquele mês? Qual é a melhor maneira de fazer isso, o que mostrar para garantir a atenção dos pais ou da gestante?
- Que crianças ou gestantes estão precisando de uma atenção maior? O que você pode fazer para ajudá-las mais? Precisa da ajuda de outras pessoas, quem?
- Na Reunião para Reflexão e Avaliação – RRA do mês anterior vocês aproveitaram para se ajudar discutindo os problemas que encontram nas visitas ou celebrando progressos alcançados?
Pensar sobre, ou seja, refletir sobre as visitas que você vai fazer, conversar com outros líderes pode ajudar a dar mais sentido às visitas; tornar as palavras e informações que irão trocar com as famílias mais produtivas, mais eficazes e, assim, todos, você e as pessoas das famílias visitadas, sentirão que o tempo da visita teve valor.
E que ferramentas, que materiais,  você deve levar? 
De acordo com o que pensou sobre as famílias que vai visitar, você vai separar os matériais que precisa levar: Guia do Líder, Caderno do Líder, Colher de Soro e Laços de Amor são os básicos. E se o Jornal da Pastoral traz um artigo interessante, que tal levar e ler junto com a família? Novidades relacionadas ao acompanhamento de gestantes e crianças ajudam a tornar a visita diferente e aumenta a atenção das famílias.
Mas sempre que acompanhamos líderes em visitas, percebemos que eles não deixam de levar seu Caderno do Líder, mas só poucos deles estão com o Guia do Líder. O Guia traz informações importantes para serem compartilhadas com as famílias, ele é uma ferramenta que ajuda a valorizar o trabalho que você faz. Como conversar melhor sobre como a criança aprende e se desenvolve, sobre os Indicadores de Oportunidades e Conquistas, sem o apoio do Guia? E as informações sobre a alimentação? O Guia não tem respostas para todos os problemas que encontramos, mas ele tem informações muito importantes para um bom acompanhamento de gestantes e crianças até completarem seis anos.  Chegar na casa só com o Caderno do Líder vai tornando a visita pouco interessante para você e para a família.
Vocês sabem que mesmo com o planejamento há vezes em que a visita acaba não sendo como vocês queriam, mas se estão preparados para fazer uma boa visita, ela será sempre melhor.
Até o próximo mês quando vamos continuar essa “conversa”.
Atividades do lider em pdf para imprimir aqui