sábado, 13 de fevereiro de 2016

CFE convida a refletir e agir - Vídeo mensagem da Ir. Vera Lúcia (14/02/...





Contribuições ao saneamento básico com pequenos gestos
•Como é o uso da água em sua casa? Ela é usada com cuidado e economia?
•Quais as práticas adotadas em sua casa para um consumo responsável da água? Existe algum hábito que você acredita que poderia mudar?
•Você sabe se o esgoto coletado de sua casa é tratado?
•Você se incomoda e denuncia quando vê um vazamento de água em sua rua?
•Quando você sai de um cômodo iluminado por uma lâmpada tem o costume de apagar a luz?
•Você desperdiça alimento?
•Qual o destino que você dá para aquele óleo de cozinha que não pode ser reutilizado? Deposita diretamente no ralo da pia ou procura acumular para depois reciclar?
•Você tem cuidado com o lixo que produz?
•Separa o lixo orgânico e o lixo reciclável ou eles vão para o mesmo destino?
•Tem preocupação de usar produtos de limpeza biodegradáveis?

Fonte: Campanha da Fraternidade Ecumênica 2016

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

Campanha Fraternidade Ecumênica 2016 Cuidar da casa comum

Contribuições ao saneamento básico com pequenos gestos

•Como é o uso da água em sua casa? Ela é usada com cuidado e economia?
•Quais as práticas adotadas em sua casa para um consumo responsável da água? Existe algum hábito que você acredita que poderia mudar?
•Você sabe se o esgoto coletado de sua casa é tratado?
•Você se incomoda e denuncia quando vê um vazamento de água em sua rua?
•Quando você sai de um cômodo iluminado por uma lâmpada tem o costume de apagar a luz?
•Você desperdiça alimento?
•Qual o destino que você dá para aquele óleo de cozinha que não pode ser reutilizado? Deposita diretamente no ralo da pia ou procura acumular para depois reciclar?
•Você tem cuidado com o lixo que produz?
•Separa o lixo orgânico e o lixo reciclável ou eles vão para o mesmo destino?
•Tem preocupação de usar produtos de limpeza biodegradáveis?

sábado, 16 de janeiro de 2016

Suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Suco de laranja - Foto Getty Images
Suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima
"Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres", brinca a nutricionista Daniela Jobst. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo.

Faça você mesmo: bata no liquidificador 1 cenoura, 2 dedos de raiz de gengibre, 1 pepino, 1 folha de couve manteiga e suco de 1 laranja lima. Coe e sirva.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

A estrela que traz alegria - Vídeo mensagem da Ir. Vera Lúcia (03/01/2016)





Publicado em 23 de dez de 2015
No domingo em que se celebra a “Epifania do Senhor”, Ir. Vera Lúcia Altoé cita os Reis Magos como exemplo a ser seguido: eles foram os primeiros a visitar Jesus. Confiando que a estrela os levaria ao Senhor, eles a seguiram sem hesitar.

Mesmo no calor, bebê que mama só no peito não precisa beber água

bebe que mama nao precisa de agua
Estamos enfrentando um dos verões mais quentes da história. Mesmo as cidades, tradicionalmente frias, estão registrando temperaturas acima dos 30º. Com esse calor, muitos pais ficam preocupados com a saúde dos bebês, menores de 6 meses, que só mamam no peito. Em entrevista para a Folha de São Paulo, a pediatra Honorina de Almeida esclarece essa questão.
 Veja a matéria da Folha de São Paulo, publicada no dia 13 de fevereiro de 2014.
 Mesmo no calor, bebê que mama só no peito não precisa beber água
 Por Giovanna Baloch
Não importa se lá fora está 39ºC ou 40ºC. Bebê que mama exclusivamente leite materno não precisa de água nem mesmo nesse calor infernal. O que as mães precisam fazer, segundo pediatras, é aumentar a oferta, ou seja, amamentar o filho em livre demanda – sempre que o bebê quer.

SAIBA MAIS

Os pediatras explicam que a tendência é que as mamadas sejam mais curtas, porém, mais frequentes nesses dias quentes. A pediatra Honorina de Almeida, conhecida como Nina, diz que o leite que sai no início de cada mamada tem muita água. “Podemos dizer que o leite materno é mais hidratado e menor gordo do que o leite de fórmula”, explica a pediatra da Casa Curumim. Segundo ela, a introdução de água para bebês que mamam exclusivamente leite materno só deve ser feita após os seis meses – junto com a introdução alimentar.
As mães que retornaram ao trabalho e deixam o leite materno para os filhos na creche ou com a babá também não precisam oferecer água. A orientação é para a mãe deixar pequenas quantias armazenadas para oferecer ao longo do dia durante a ausência dela. “Já os bebês que tomam leite de fórmula devem receber água em pequenas quantias nesses dias mais quentes”, orienta a pediatra.
Os bebês com mais de seis meses de idade e que já passaram a comer papinhas salgadas devem consumir ao longo do dia água e frutas, principalmente, melancia e melão por serem bastante aguadas. “A mãe não deve esperar que seu filho beba muita água de uma vez. Criança bebe golinhos e é por isso que deve ser oferecido toda hora, mesmo para as maiorzinhas”, explica. Por conta do forte calor, ela explica que também é normal a criança querer comer menos.
NADA DE SUCO
A pediatra orienta aos pais de seus pacientes a não dar sucos para os bebês. Segundo ela, ao oferecer suco a criança tende a recusar a tomar água futuramente. “O mais importante é a criança ter o costume de tomar água desde cedo”.
Por conta do calor, a recomendação é deixar o bebê só de fraldas, mesmo durante à noite. Para fazer com que as dormidas sejam mais tranquilas, a pediatra diz que os pais podem colocar no quarto do bebê um ventilador voltado para a parede para refrescar o ambiente. Outra orientação é dar mais banhos bem frescos ao longo do dia.
PRAIA E BEBÊ
O bebê pode ir para a praia desde que fique em uma sombra de uma árvore ou em um quiosque. Guarda-sol não é recomendado pois não protege da mesma maneira.
A exposição ao sol deve ser de apenas 15 minutos e sempre antes das 10h ou depois das 16h. Não é recomendado usar protetor solar em bebês com menos de seis meses, então, a melhor opção é muita sombra e chapeuzinho.
“Após os seis meses, o bebê pode entrar na água do mar, mas logo em seguida deve tomar um bom banho de água doce”, diz a médica.
A pediatra Camila Reibscheid, do Hospital São Luiz, recomenda aos pais que ao colocar a criança pequena na água evite os mergulhos. “É  importante manter o ouvido seco ao sair da água por conta das otites [infecção no ouvido]”, diz.
Para ela, os pais também devem optar em levar de casa as comidas que vão ser consumidas pela criança na praia. “Evite dar alimentos ou bebidas que você não conhece a procedência, o risco de contaminação é maior. Os lanches devem ser armazenados em frasqueiras térmicas e os produtos a base de leite devem ser evitados, pois com o calor estragam muito rápido”, aconselha.

domingo, 3 de janeiro de 2016

Ano novo, tempo de ser solidário!





Ano novo, tempo de ser solidário! Obrigado pelas doações, Alziro e Elsa, Boris e Ceni, Ivone, Comunidade Santa Edwiges JVN porto alegrePastoral da Criança auxiliando famílias carentes no jardim Vila Nova. Deus dê em dobro a vocês que nos ajudam!

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Dia da Pastoral da Criança: uma data para celebrar o nosso voluntariado em missão

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Foto: Ariene Rodrigues
Diante de tantos problemas no mundo, os cidadãos são convidados a dar uma resposta concreta para ajudar a amenizar as situações emergenciais e gerar consciência crítica para as transformações sociais necessárias nas comunidades e países. A Pastoral da Criança é uma rede de solidariedade, composta porvoluntários, que há mais de 30 anos vem ajudando a mudar para melhor a vida de milhares de crianças e gestantes brasileiras. Também marca presença em outros países, utilizando a mesma metodologia de trabalho, mas adaptada às realidades locais.
Comemorar o Dia da Pastoral da Criança, celebrado na mesma data do Dia Internacional do Voluntário, é reafirmar o desejo de continuar nessa missão de levar a Boa Nova a todos, através das ações básicas de saúde, nutrição, educação e cidadania. É, sobretudo, compreender que cada um pode fazer a sua parte, na área em que sentir mais afinidade, para tornar o mundo melhor.
A seguir, Ir. Vera Lúcia Altoé, coordenadora nacional da Pastoral da Criança, fala mais sobre esta força transformadora que move a instituição.
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 Ir. Vera Lúcia Altoé

Qual é a importância do voluntariado para a Pastoral da Criança?

O voluntariado é a base do trabalho da Pastoral da Criança. São os voluntários que visitam as famílias e gestantes, e que atuam nas comunidades para levar mais vida, e vida em abundância, para todas as famílias.

Como os voluntários da Pastoral da Criança estão contribuindo para levar mais paz às famílias e às comunidades?

Além das orientações nas visitas domiciliares, os voluntários – líderes da Pastoral da Criança – fazem atividades específicas sobre esse tema no dia da Celebração da Vida, que é o dia em que a comunidade se reúne. Também distribuem um folheto, feito pela Pastoral da Criança, com os 10 mandamentos para a paz na família.

A senhora costuma dizer que a Pastoral da Criança “é uma casa construída sobre a rocha”. Por quê?

A Pastoral da Criança tem mais de 30 anos de atividades. Atividades missionárias e pastorais. Cada líder vive em sua comunidade, às vezes, muitas dificuldades, grandes desafios, tempos difíceis. Mas, tudo é vencido com a força da fé, com a perseverança e a união. Por isso que digo: “A Pastoral da Criança é edificada sobre a rocha”.

De que maneira as pessoas podem colaborar nessa missão de fé e vida que é a Pastoral da Criança?

Há diversas maneiras. Todos são bem-vindos. Quem quer ser líder deve perguntar na paróquia sobre a Pastoral da Criança. E procurar conhecer para se integrar. Também pode ser uma pessoa de apoio, brinquedista ou brincador; pode ser um colaborador, um apoiador, um parceiro, fazendo uma doação. Em nosso site, há opções de como participar.

Dentre os novos objetivos da Organização das Nações Unidas (ONU), alguns deles estão diretamente ligados à Pastoral da Criança. O que a instituição está fazendo para afrontar esses desafios?

Os desafios são grandes. Mas, dentro dos 17 Objetivos para o Desenvolvimento Sustentável, vemos que em alguns deles a Pastoral da Criança já vem trabalhando. Por exemplo: na erradicação da pobreza, no combate à fome, na promoção da saúde, na qualidade da educação, no saneamento básico e na construção da paz. Estamos muito próximos e lutamos juntos, seja em ações nossas ou em parcerias, para que as famílias das comunidades mais carentes do Brasil conquistem vida digna e paz.

O que mais a senhora gostaria de dizer sobre esse tema tão importante?

Que a Pastoral da Criança é uma aliada da família, da criança e da gestante. Está em sua comunidade para orientar, lutar por conquistas que tragam mais qualidade de vida para caminhar junto. Parabéns aos queridos líderes da Pastoral da Criança e a todos que apoiam essa Pastoral.
Esta entrevista é parte do Programa de Rádio Viva a Vida da Pastoral da Criança. Ouça o programa de 15 minutos na íntegra
Programa de Rádio 1261 - 30/11/2015 - Ano da Paz / Dia da Pastoral da Criança
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